AI 内容创作者

我是松石专注自媒体+职场+个人成长+AI

把复杂的 AI 工具亲自跑一遍，再讲成小白能理解、能跟着做的方法。

我的内容 我的产品

在这些地方，继续认识我

小红书AI 工具教程与实测打开主页 ↗抖音一分钟提效技巧查看短视频 ↗BilibiliAI 工作流教程进入频道 ↗YouTubeAI 工具与工作流进入频道 ↗XXAI 行业观察与记录关注动态 ↗
01视频拆解 Skill从证据到五层拆解查看项目 ↓02中文去 AI 味 Skill保留观点，减少说教感查看项目 ↓

LEARN IN PUBLIC

我的内容表达

工作流教程和工具实测，是我把学习过程公开出来的两种方式。

01

AI工具与场景实测

先亲自跑一遍，再判断它适合解决什么问题。

AI逐帧拆解爆款视频教程实测
AI 视频分析

1分钟用AI逐帧拆解爆款视频

赞 893收藏 1045

AI录屏工具教程工具实测
AI 录屏

自动缩放、鼠标跟随和智能光标

赞 271收藏 420

AI数字人动画放进PPT场景教程
AI × PPT

AI数字人动画怎么放进PPT

赞 7192收藏 8086

02

AI工作流教程

把反复操作整理成一套可以跟着完成的方法。

Codex做PPT三种方法实测工作流
Codex × PPT

Codex做PPT三种方法实测

赞 2413收藏 5376

Codex和Hyperframes自动剪辑视频自动剪辑
Vibe Coding

Codex + Hyperframes自动剪辑视频

赞 306收藏 500

三小时制作AI真人短剧创作流程
AI 短剧

3小时手搓AI真人短剧

赞 574收藏 746

这里展示的是部分代表内容查看更多内容

BUILD IN PUBLIC

从想法到可用产品

把自己反复使用的方法整理出来，做成别人也能直接调用的工具。

选择项目

01

视频拆解 Skill

从视频、音频或逐字稿中建立证据包，再完成结构、内容、表达和创作策略拆解。

整体定位爆款结构内容与表达视听语言创作策略
查看 GitHub
workflow.jsonevidence → analysis → report
skill.configmode: structured-output
ll-video-decomposerrunning

JOURNEY

我的升级打怪之路

不是一条预先规划好的路线。每走一段，我都把当时解决问题的方法留了下来。

  1. 金融公司程序员

    参与公司百万级用户 app 研发

    市场研究商业与投资判断跨部门沟通协调方案表达

  2. 技术负责人

    负责公司整体技术架构搭建以及新人培训

    低成本验证咨询式销售需求挖掘项目运营与交付

  3. 金融软件开发公司

    金融信息软件撮合的产品，使用产品的客户累计用户量达百万级

    商业化方案合作伙伴拓展软硬件资源整合产品内容表达

  4. 软件外包公司

    软件外包公司 服务客户 50 余家

    把复杂问题讲简单选题判断教程制作多平台运营

  5. 休养生息

    折腾这么些年 停下来休息两年 ，自学了金融学 营养学 各地去走走看看

    需求定义流程梳理产品落地

  6. Vibe Coding

    把反复使用的方法整理成标准流程，再做成可以实际使用的Skill和网页。

    能力标签

LIFE & INTERESTS

我的生活与爱好

把鼠标放到文件夹上，看看工作之外的我。

CONNECT

和我聊聊

02

留下脚印

点一下，让我知道你来过。